CADA DÍA ES YOGA
Volver a tu centro.
No vienes a hacer yoga de una sola manera. Vienes a encontrar una práctica que pueda acompañarte en la vida real.
EXPLORA NUESTRAS PRÁCTICASNo todos los días necesitamos lo mismo.
Hay días en los que queremos movernos y sentirnos fuertes. Otros en los que necesitamos bajar el ritmo, respirar y descansar.
Por eso creemos que el yoga no tiene que verse siempre
igual. En Cada Día es Yoga encuentras diferentes
prácticas para acompañarte según cómo llegas, lo que
necesitas y el ritmo que quieres construir.
No necesitas saber cuál elegir antes de comenzar.
Puedes explorar, probar y encontrar aquellas prácticas
que tengan sentido para ti.
Un espacio al que puedas volver.
Creemos en una práctica que pueda hacer parte de tu vida, no en una que tengas que adaptar a una idea de cómo debería ser el yoga.
Por eso creamos espacios donde puedas practicar con calma, recibir una guía cercana y sentirte acompañado en tu proceso.
Yoga para la vida real.
No necesitas ser flexible. No necesitas tener experiencia. No necesitas llegar sabiendo qué necesitas. Solo necesitas darte el espacio para comenzar.
Movimiento
Para fortalecer, movilizar y habitar tu cuerpo.
Respiración
Para hacer una pausa y volver al presente.
Calma
Para bajar el ritmo y soltar tensiones.
Presencia
Para escucharte y conectar contigo.
Más de seis años construyendo una forma cercana de vivir el yoga.
Cada Día es Yoga nació con una idea sencilla: hacer del yoga una práctica posible, cercana y sostenible.
Con el tiempo fuimos creciendo, aprendiendo y encontrando nuevas maneras de acompañar a las personas en sus procesos de bienestar.
Hoy contamos con diferentes formas de practicar: desde nuestro espacio presencial en Yoga Room Cedritos, hasta las clases online y las experiencias de yoga para empresas.
En 2024 abrimos las puertas de Yoga Room Cedritos, un espacio creado para encontrarnos, practicar y construir comunidad alrededor del yoga.
Más de seis años de trayectoria. Dos años de Yoga Room Cedritos. Y la misma idea que nos sigue acompañando: el yoga puede acompañarte en la vida real.
Encuentra la forma que funciona para ti.
Diferentes espacios para hacer del yoga una práctica posible y parte de tu vida.
Yoga presencial
Un espacio para encontrarte con tu práctica, recibir guía cercana y compartir con una comunidad.
YOGA ROOM CEDRITOSYoga online
Tu práctica puede acompañarte estés donde estés. Clases para incorporar el yoga a tu rutina desde el lugar que elijas.
CONOCE YOGA ONLINEYoga para empresas
Experiencias de yoga y bienestar diseñadas para acompañar a equipos y crear espacios de pausa, conexión y presencia.
CONOCE YOGA PARA EMPRESASUna práctica que puede acompañarte.
No tienes que practicar siempre de la misma manera.
Habrá días para moverte, días para respirar, días para
fortalecer, días para bajar el ritmo y días para simplemente
descansar.
Lo importante no es encontrar una práctica perfecta.
Es encontrar una práctica a la que quieras volver.
